体重:61.1kg→60.7kg(-0.4) 体脂肪率:34.1%→34.4%(+0.3) BMI:23.4→23.2(-0.2) 生理終わりまではこの辺で保っててくれたらいいや…(´ω`) 昨日やったこと プランクチャレンジはつらくて3分割したけどやりきった…。生理始まって即これ重いなー。 足パカチャレンジ…