体重:60.3kg→60.1kg(-0.2) 体脂肪率:34.3%→34.2%(-0.1) BMI:23.1→23.0(-0.1) 9月中に60kg切りたかったけどギリそこまではいかなかった〜。 まぁでもいい数字なのでおっけー！ 昨日できたこと プランクチャレンジ最終日！ きつかったので100秒×3で達成。 足パ…