pcosとダイエットに関する個人的記録

タイトルの通り、多嚢胞性卵巣症候群pcosについてと、ダイエットに関しての個人的記録場所になる予定

体重:67.9kg(+0.2) 体脂肪率:37.1%(-0.3) BMI:26.2(+0.1) 旦那と共通の友人が連休中わが家に滞在していたため、よく飲みよく食べ動かなかったが故のこの結果。連日酒飲みすぎだから今週は禁酒と運動頑張ろう〜。