pcosとダイエットに関する個人的記録

タイトルの通り、多嚢胞性卵巣症候群pcosについてと、ダイエットに関しての個人的記録場所になる予定

9/17(火)朝の記録

ダイエット関連

体重:67.9kg(+0.2)

体脂肪率:37.1%(-0.3)

BMI:26.2(+0.1)

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旦那と共通の友人が連休中わが家に滞在していたため、よく飲みよく食べ動かなかったが故のこの結果。

連日酒飲みすぎだから今週は禁酒と運動頑張ろう〜。