体重:62.0kg→61.6kg(-0.4) 体脂肪率:36.2%→34.5%(-1.7) BMI:23.7→23.6(-0.1) 体脂肪それどうした！？って感じの変化だけどとりあえず減少傾向としてみます！ 昨日やったこと いつも通りプランクチャレンジ、フィットボクシング25分デイリー。 太ももがだいぶ…