体重:61.7kg→61.3kg(-0.4) 体脂肪率:34.8%→34.7%(-0.1) BMI:23.6→23.5(-0.1) 未だにワクチン接種部位の痛みが残っている。 二日経ったくらいじゃそんなものかー…。 腕部位動かすのはちょっと不安感あるから、今日から少しずつスクワットやストレッチ辺りから…