体重:60.6kg→60.6kg(+-0.0) 体脂肪率:34.1%→34.7%(+0.6) BMI:23.2→23.2(+-0.0) 体脂肪率(ﾟωﾟ)夕飯食べすぎたかな 昨日やったこと プランクは休息日！ 太ももの太さが深刻だなぁと思ったので、 昨日からしっかり回数数えて足パカチャレンジしてみることにした…