体重:60.7kg→61.1kg(+0.4) 体脂肪率:34.1%→34.5%(+0.4) BMI:23.2→23.4(+0.2) _(:3｣ ∠)_ 昨日できたこと プランクチャレンジと足パカチャレンジは予定通りやった。 けど昨日は疲れ過ぎてたのでフィットボクシング自主的にお休みした…。 たまにはいいよ、こう…