pcosとダイエットに関する個人的記録

タイトルの通り、多嚢胞性卵巣症候群pcosについてと、ダイエットに関しての個人的記録場所になる予定

2021-09-28から1日間の記事一覧

9/28(火)朝の記録

体重:60.7kg→60.2kg(-0.5) 体脂肪率:34.4%→34.7%(+0.3) BMI:23.2→23.1(-0.1) ワクチン関係終わって生理も終わって、 ダイエット活動は再開してたものの記録忘れてた。 間で体重増えたり減ったりしてるけど、今朝は今ダイエット期間の最小値ー! 体脂肪率が気…