9/2(木)朝の記録

体重:61.3kg→61.2kg(-0.1)

体脂肪率:34.7%→34.8%(+0.1)

BMI:23.5→23.4(-0.1)

筋肉量の減少。。。

腕の痛みがほぼなくなってきたので、今日帰宅後からプランクとフィットボクシングを再開しようと思います🥊

9月中に60kg切れたらいいなー。

そして流れで体脂肪率も一緒に下がりますように。