9/13(金)朝の記録

体重:67.7kg(+0.3)

体脂肪率:37.4%(+1.4)

BMI:26.1(+0.1)

最寄りの駅まで自転車だったのでbaby-gではあまり歩数カウントしてもらえず

2駅手前から降りて50分ほど歩くことで、なんとか1万歩達成〜

……したはいいけれども、スタートよりちょっと状況悪くなったなぁ。

でもまぁ食事を摂りすぎてるわけでもなし。

運動習慣つけられれば、じわじわ痩せてくるでしょー。

今日は金曜日。ジム行けないしちょっと残業もあるけど、時間作って一駅くらい歩いておきたいな。